Du 14 au 18 juin 2021

Et si la SOPHROLOGIE s’invitait dans votre entreprise !

Dans ce contexte particulier, la semaine de la Qualité de Vie au Travail reste prioritaire et prend d’autant plus de sens.

De nombreux leviers existent pour améliorer le bien-être de vos collaborateurs et la performance de votre organisation, la sophrologie en est un.

Nous vous proposons, grâce à la sophrologie, que chaque collaborateur devienne acteur de son bien-être, de sa propre qualité de vie.

La sophrologie, qu’est-ce que c’est ?

La sophrologie est une technique psychocorporelle qui s’appuie sur des relaxations dynamiques (mouvements suivis de temps d’intégration), des techniques de respiration, de concentration et de visualisation.
Un temps d’écoute est également prévu pour partager les expériences et réfléchir à la manière dont chacun peut s’approprier dans son quotidien ce qui a été vécu au cours de la séance : expérimenter et s’autonomiser.

La sophrologie permet de se (ré)approprier un état de bien être, apaiser son mental, mieux gérer son stress, cultiver sa présence, déployer ses capacités, renforcer la cohésion d’une équipe…

Ses champs d’application sont vastes : prévention en entreprise, performance sportive, accompagnement en milieu médical et paramédical, enseignement…

Pour cette semaine de la Qualité de Vie au Travail, proposez à vos collaborateurs des ateliers de sophrologie en visioconférence ou/et en présentiel.

Nous étudierons et adapterons notre proposition en fonction de vos besoins spécifiques.

Delphine JOLY, sophrologue et partenaire de db formation france, reste à votre disposition pour construire votre projet.

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L’équipe de DB Formation France sera ravie de vous aider
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